黃金回收 84%上班族自認高抗壓 「找人聊天」抒發情緒
富士康員工跳樓事件不但引發國際關注,職場壓力、工作待遇與企業環境更成為熱門話題。根據一項「上班族職場壓力」的調查,國內上班族有84%認為,自己在同事眼中算是抗壓力高,如果面對工作壓力與挫折時,最常抒發情緒的方式,則是「找親朋好友聊天」。

  現代社會職場壓力特別大,很多上班族都是過著早出晚歸的日子,甚至下班後可能還有應付不完的應酬,不僅導致生活品質降低,連帶影響到心理層面。

  從360d才庫人力資源公司的調查發現,國內上班族似乎比較沒有這層疑慮,因為有超過八成的受訪者認為,自己在同事眼中算是抗壓力高的人,若遭受上司主管責罵,或工作遇挫折時,65%的人都表示,雖然當下心情會受影響,但很快就能調適平復。

  而被同事認為抗壓力較低的佔17%,這其中又以工作年齡在30歲以下佔最大多數。

  360d才庫人力行銷經理林佑美表示,職場壓力來自四面八方,包括工作內容、人際關係處理、企業文化等,每個人所面對的壓力原因和感受程度皆不同,如何面對、處理是職場工作者,所要學習的重要課題。

  一旦詢問上班族當面臨工作壓力或遇瓶頸警時,最常選擇的處理方式,以「找親朋好友聊天」排名第一(47%),其次則還有像是逛街(17%)、大吃大喝(13%)、運動(10%)、大哭一場(6%)。

  另外,現在許多上班族工作心態都是「為五斗米折腰」,主要目的是為了賺錢,即便高達近六成的上班族透露,每周至少加一天班,甚至連週六日也得犧牲奉獻,但多數都只是感覺無奈,認為工作不好找,還是守本分聽話,保住工作最重要。

  林佑美建議,除了員工自己得去調適職場壓力,其實企業在針對人力資源招募與管理時,也都應該特別注意,不能只光看工作表現,而心理層面的顧慮,也同樣重要。

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